詹姆斯推轮胎，易建联推轮胎，周琦推轮胎，没有对比就没有尴尬

来源：98篮球网 NBA资讯 2024-10-18 18:13:10

詹姆斯推轮胎，易建联推轮胎，周琦推轮胎，没有对比就没有尴尬

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推轮胎训练，作为一项新兴的训练方式，已经得到了越来越多NBA球星的认可。它能够全面提升运动员的身体素质，尤其对于提升核心力量、爆发力以及耐力有着显著效果。下面，我们就来盘点一下詹姆斯、易建联、周琦这三位NBA和CBA的顶级球员，在推轮胎训练中都有着怎样的表现。

詹姆斯

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作为NBA现役第一人，詹姆斯凭借顶尖的身体素质和数十年如一日的竞技状态而闻名于世。他的训练方式非常多样，其中就包括了推轮胎训练。詹姆斯使用的是最大尺寸的卡车轮胎，重量大约在100公斤左右。从图中可以看出，詹姆斯能够面不改色地将轮胎翻起，展现出堪比野兽般的力量。这种高强度的训练，也就不难理解詹姆斯为何能够年近40岁的情况下，依然可以在比赛中统治攻防两端。

易建联

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易建联虽然没能像姚明那样在NBA大放异彩，但他的自律性和勤奋在仍然受到了无数球迷的认可。作为一名训练狂人，易建联在推轮胎训练中所使用的轮胎尺寸与詹姆斯相同。重量也相当，尽管动作没有詹姆斯那么轻松，但也能看出他的动作比较熟练，显示出他在训练中投入了大量的努力。易建联的这种训练强度，使他在亚洲球员中成为了数一数二的存在。

周琦

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周琦是中国男篮新生代的领军人物，拥有非常出色的天赋和身体条件，不过由于力量差的缘故，他一直是球迷们调侃的对象。而为了提升力量水平，周琦近年来也采用了推轮胎作为日常训练的一部分。不过，由于力量和身材相对较弱，周琦使用的轮胎尺寸明显要比詹姆斯和易建联的小的多，重量大约只有40公斤。尽管有网友戏称这像是在滚铁环，但周琦近年来的进步是显而易见的，他的上肢明显比初入NBA时强壮了许多，对抗能力也有了显著提升。

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综上所述，对比詹姆斯、易建联和周琦的推轮胎训练数据。我们可以看到，不同的球员在力量和训练强度上存在明显的差异，而这也是亚洲球员与欧美球员在身体素质上最直观的差距体现。詹姆斯以其超凡的力量和训练强度，成为了赛场上无所不能的统治者。易建联则通过不懈的努力和自律，不断提升自己的竞技状态。而周琦虽然在力量上还有所欠缺，但他的不断进步也让人看到了中国男篮未来的希望。

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